Praca nad rzeźbą ciała

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Moda na piękne ciało trwa – smukłe i szczupłe modelki wyglądają z każdej gazety, celebrytki zachwalające ćwiczenia z personalnymi trenerami, chwalą się osiągniętymi efektami w kostiumach kąpielowych i zapewniają, że nigdy nie jest zbyt późno, by zacząć.

Jak pozbyć się kilku kg

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Jak to zwykle bywa, jak zbliża się wiosna i czas wyjąć z komody krótką spódnicę, każda kobieta zaczyna pamiętać o swoim wizerunku. Ja też nie jestem wyjątkiem. Już na dwa miesiące przed wiosną postanowiłam, że będę uprawiać jakiś sport, by zrzucić zimą wyhodowany tłuszczyk.

Najpierw masa następnie rzeźba

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , , , ,

W ostatnich miesiącach Youtube i różne portale przeżywają istne oblężenie. Możemy oglądać mnóstwo filmików i zdjęć osób, jakie ćwiczą. Dziewczyny ćwiczą z Ewą Chodakowską albo Anną Lewandowską, lecz mężczyźni też mogą znaleźć dobrych idoli i ludzi na których będą się wzorować.