Jak skutecznie zrobić masę?

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Sporty wysiłkowe w ostatnich czasach znacznie nabrały na popularności. Zapanowała niespotykana moda na zdrowy tryb życia i wywierana jest nawet pewnego rodzaju presja na piękną, wyrzeźbioną i muskularną postawę. Siłownie wypełniają aktualnie nie tylko szaleni zapaleńcy kulturystyki, którzy pragną wzmacniać swoje muskuły, lecz da się tam zaobserwować niemal cały przekrój

Co takiego nierzadko wspomaga sportowców?

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Ostatnimi czasy dość popularnym tematem między ludźmi jest utrzymanie właściwej sylwetki dzięki sportowi i poprzez właściwą dietę. Choć zmienia się styl utrzymywania odpowiedniej masy i kształtu ciała, to jednak niezmienne pozostaje dążenie do ideału w tym temacie – postury bez najmniejszej odrobiny tłuszczu, wysportowanej i silnej, tak u kobiet jak

W jaki sposób zwiększyć swoją masę?

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , , ,

W dzisiejszych czasach wielu mężczyzn śni o rewelacyjnej, wysportowanej, umięśnionej posturze. Czasem jednak nawet ćwiczenia nie pomagają w takim stopniu, w jakim byśmy tego zapragnęli. Zazwyczaj zwyczajna budowa ciała sprawia, że mimo że bardzo dużo poświęcamy czasu na treningi, to mięśnie się nie powiększają w znacznym przez nas tempie.

Trening umożliwiający tworzyć masę mięśniową

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , , ,

Bardzo szczupłe, zgrabne i filigranowe sylwetki dawno wyszły z mody. Teraz nadszedł czas na umięśnione figury, dlatego o takie każdy, kto dba o swoją prezencję, stara się zawalczyć. Droga do tego celu musi obejmować przede wszystkim właściwe treningi nastawione na budowanie masy mięśniowej. Na czym będą one polegać?