Prozpozycje ćwiczeń

24 Sty Brak komentarzy admin Gym , , ,

Zbliża się lato, a Ty ciągle jeszcze nie masz zgrabnej sylwetki tak znakomitej, aby pokazać się innym na plaży. Wszyscy z nas chcieliby się dobrze prezentować, więc jeżeli ty także pragniesz wyglądać naprawdę wyjątkowo pięknie albo próbujesz osiągnąć idealną sylwetkę oraz kształt ciała, to zdecydowanie znajdujesz się w najlepszym miejscu!

Jakie ćwiczenia na rzeźbę

21 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Mnóstwo osób ćwiczących na siłowni stale realizuje trening na masę. Jest to duży błąd, gdyż jego stała realizacja wywołuje gromadzenie się tłuszczu. Efektem tego jest nie wyłącznie pogorszenie wyglądu, lecz jednocześnie stanu zdrowia. Stąd warto rozważyć realizację treningu na rzeźbę po długotrwałej pracy nad budową mięśni.