24 Sty Brak komentarzy admin Gym , ,

Kończy się kolejny piękny rok 2017, nowy rok za pasem, lada chwila do nas nadejdzie. Zagości czas na nowe projekty, jak co roku zresztą. Nawała osób bierze sobie za cel wypracowanie odpowiedniej sylwetki przed odpoczynkiem. Jednak nie jest to takie prościutkie.
Trzeba włożyć chmara pracy i wytrwałości zanim osiągnie się upragnione konsekwencje. Dlatego już dziś zacznij robić formę na lato. W Polsce, jak i na świecie panuje teraz moda na bycie fit, w tym wypadku siłownie są coraz bardziej masowe, a ich wyposażenie godne Arnolda Schwarzeneggera w czasach jego świetności i niebotycznych mięśni. Dzisiaj każdy może tak wyglądać, wystarczy zdrowo się odżywiać, regularnie chodzić na siłownię i poprosić trenera osobistego, żeby rozpisał nam odpowiedni trening na rzeźbę. Na efekty trzeba będzie poczekać, ale z całą pewnością warto. W dzisiejszych czasach już nie tylko mężczyźni interesują się siłownią i tym, aby mieć umięśnioną sylwetkę. Coraz częściej również kobiety pojawiają się na siłowniach. I to nie tylko takie, które wiecznie się odchudzają i ćwiczą tylko w strefach cardio, „żeby nie wyrobić sobie mięśni i nie wyglądać jak babochłop”, ale też panie, które mają na celu wytrenowanie całego ciała tak, by widać było muskuły. Ćwiczenia na rzeźbę cieszą się więc bardzo dużym powodzeniem u obu płci, a co za tym idzie – powstaje coraz więcej siłowni, ponieważ jest tak wielu kulturystów-amatorów, że aż niemal trudne bywa znalezienie wolnego stanowiska do ćwiczeń. Należy się cieszyć, że ludzie chętniej wprowadzają aktywność fizyczną do swojego codziennego dnia. Niektórzy kupują karnety na siłownie, inni wychodzą po prostu pobiegać do parku. Jedni robią sylwetkę w domowym zaciszu przy płytach dvd fit-pań znanych z magazynów o zdrowym trybie życia, a jeszcze inni inwestują w często wypasione sprzęty do ćwiczeń i transformują garaż albo piwnicę na domową mini siłownię. Kilka lat temu zapoczątkowała się ta moda na fizyczny styl życia i trwa ona wciąż, co więcej – cieszy się większym powodzeniem i ma nawał zwolenników i można śmiało sądzić, że tych zwolenników będzie przybywało.